Psicoterapia individual
Un espacio confidencial para trabajar lo que hoy te pesa: ansiedad, duelo, autoestima o momentos de crisis, integrando el enfoque humanista con herramientas cognitivo-conductuales.
Psicólogo en Tapachula, Chiapas · Psicoterapia y coaching de transformación Entenderte es el primer paso para transformar tu historia.
Acompañamiento psicológico con enfoque humanista para adolescentes, adultos, parejas y familias. Presencial en Tapachula y en línea desde donde estés.
Céd. Psicología 4549465 · Céd. Psicoterapia 8952355
Enfoque humanista con herramientas cognitivo-conductuales
Cédulas profesionales de Psicología y Psicoterapia
Presencial y en línea, con la misma calidez y confidencialidad
Espacio de escucha para adolescentes, adultos, parejas y familias
Servicios
Un acompañamiento para cada etapa y cada vínculo
Cada proceso terapéutico es distinto. Estos son los espacios que ofrezco, siempre desde la escucha, el respeto y la confidencialidad.
Terapia para adolescentes
Acompañamiento cercano para adolescentes que atraviesan ansiedad, tristeza, cambios o dificultades escolares y familiares, en un espacio donde expresarse con confianza.
Terapia de pareja
Un lugar neutral para mejorar la comunicación, atravesar una crisis de confianza y decidir juntos el rumbo, con acuerdos que fortalezcan el vínculo.
Terapia familiar
Sesiones para comprender la dinámica del hogar, sanar vínculos y recuperar la colaboración entre sus integrantes, con formación especializada en terapia familiar.
Atención en adicciones
Acompañamiento psicológico, sin juicios, para personas y familias que enfrentan una adicción. Consulta externa en consultorio, sin internamiento ni desintoxicación.
Psicodrama
Representar escenas para trabajar lo que cuesta decir con palabras: mirar tu historia desde otro lugar y ensayar nuevas respuestas ante lo que te pesa.
El proceso
Comenzar es más sencillo de lo que parece
-
Escríbeme por WhatsApp
Sin compromiso: cuéntame qué estás buscando y con gusto resuelvo tus dudas sobre horarios, modalidad y costos.
-
Primera sesión
Nos conocemos, escucho tu historia y definimos juntos los objetivos y la modalidad que mejor se adapte a ti: presencial o en línea.
-
Acompañamiento
Sesiones a tu ritmo, con herramientas humanistas, cognitivo-conductuales y de psicodrama, según lo que tu proceso necesite.
-
Cierre y seguimiento
Al alcanzar tus objetivos cerramos el proceso, con la puerta abierta para sesiones de seguimiento cuando las necesites.
Coaching de transformación
Un proceso para encontrar claridad y dirección en tu siguiente etapa
Además de la psicoterapia, ofrezco procesos de coaching para definir objetivos, reconocer tus recursos personales y sostener cambios concretos en tu vida personal o profesional.
Conocer el coaching de transformación
Mi enfoque
Un espacio donde tu historia se escucha sin juicios
Soy Freddy Hernández Hernández, psicólogo en Tapachula, psicoterapeuta humanista y terapeuta cognitivo-conductual, especialista en terapia familiar y adicciones, con formación en psicodrama, narrativa, juego y terapia familiar.
Creo que cada persona lleva consigo los recursos para transformar su historia. Mi trabajo es acompañarte a encontrarlos: con escucha, con técnica y con profundo respeto por tu proceso.
- Humanista: tú eres el centro del proceso, no el diagnóstico.
- Cognitivo-conductual: herramientas prácticas para tu día a día.
- Psicodrama y narrativa: otras formas de mirar y resignificar tu historia.
- Presencial y en línea: el espacio se adapta a ti.
Psic. Freddy Hernández Hernández
Céd. Psicología 4549465 ·
Céd. Psicoterapia 8952355
Céd. Psicoterapia 8952355
Cada pieza de tu historia
tiene un lugar.
Frases para acompañarte
Pequeños recordatorios para los días difíciles
Independientemente de lo difícil de un acontecimiento, tu esencia como persona permanece irrompible.
Ante un momento caótico, el dolor es inevitable y, sin embargo, el sufrimiento es opcional.
La vulnerabilidad de cada persona es posible honrarla en un espacio de intimidad y escucha desde la quietud.
Tus experiencias más significativas no dicen nada de quién eres.
Es natural que en ocasiones vivas intensamente las emociones; lo importante es notar que no son permanentes.
Aunque atravieses por noches oscuras, siempre prevalece una parte luminosa en tu interior.
Los seres humanos contamos con un sistema inmune emocional que equilibra nuestras vidas.
Lo significativo de las experiencias de cada persona es el resignificado que elige construir.
Cuando actúo haciendo cosas atípicas, el resultado es diferente.
El diseño de nuestro organismo es ser siempre resolutivo.
La crisis es la crisis y tú eres tú. Tu identidad no está en crisis.
En ocasiones el cambio solo se presenta cuando traspasamos el umbral del dolor emocional.
— Psic. Freddy Hernández Hernández
Modalidad
Tu proceso, a tu manera
La misma escucha, la misma estructura y la misma confidencialidad, en el espacio que mejor te acomode.
Col. Centro, Tapachula
Presencial en Tapachula
En el consultorio dentro de Núcleo Médico Torres 7R: un espacio privado, cómodo y pensado para que te sientas en confianza.
- Espacio privado y confortable
- En el centro de la ciudad
- Citas confirmadas por WhatsApp
Terapia en línea
Sesiones de psicoterapia por videollamada, con la misma calidez y confidencialidad que en el consultorio, desde Tapachula o desde donde te encuentres.
- Desde cualquier ciudad o país
- Solo necesitas conexión y un espacio tranquilo
- Horarios flexibles acordados contigo
Tarjeta digital
Llévame contigo
Gírala para ver mis datos, guárdala en tus contactos o escanea el código de abajo para abrir todos mis enlaces.
PsicoEntendimiento
Escanea el código
Con la cámara de tu celular abres la tarjeta digital completa: WhatsApp, teléfono, correo, Facebook e Instagram, todo en un solo lugar.
Abrir mis enlaces y redesUbicación
El consultorio te espera
Núcleo Médico Torres 7R6a. Calle Oriente No. 17, entre 3a. y 5a. Privada Sur
Col. Centro, C.P. 30700
Tapachula de Córdova y Ordóñez, Chiapas
Da el primer paso, a tu ritmo
Escríbeme por WhatsApp y agenda tu primera sesión. Con gusto resolveré tus dudas sobre horarios, modalidad y costos.
Si estás atravesando una crisis emocional, comunícate a la Línea de la Vida: 800 911 2000 (gratuita, 24 horas, todo México). Si tu vida o la de alguien más está en riesgo inmediato, llama al 911.